Contexte
Le profilage force-vitesse est une méthode utilisée pour évaluer les caractéristiques neuromusculaires d’un individu, en particulier sa capacité à produire de la force et à générer de la vitesse. Il peut être réalisé à l’aide de tests spécifiques tels que le contre-mouvement jump (CMJ), le squat jump, le saut en longueur, ou encore des tests isométriques tels que le test de force maximale isométrique.
L’objectif principal du profilage force-vitesse est d’identifier les profils individuels de force et de vitesse d’un athlète. Certains athlètes peuvent être plus rapides mais moins forts, tandis que d’autres peuvent être plus forts mais moins rapides. En fonction de ces profils, des programmes d’entraînement spécifiques peuvent être conçus pour améliorer les faiblesses et optimiser les performances sportives.
Explications des données :
Les données affichées en haut du profilage force vitesse ne sont pas des valeurs mesurées mais des valeurs théoriques calculées.
En effet vous pouvez voir sur le graphique bleu à gauche les points de mesure, une régression linéaire des point est alors tracée (en bleu pointillée).
Cette courbe est ensuite extrapolée à droite, sur la courbe bleue. Nous pouvons ainsi estimer la Force à une vitesse nulle (F0) ansi que la vitesse à une force nulle (V0) la puissance est elle calculée par le produit des deux.
Interprétation des données :
L'objectif est d'une part d'avoir une courbe Force/Vitesse la plus linéaire possible (maximiser le R2).
D'autre part de se rapprocher au maximum du profil optimal en vert.
La performance sportive des efforts « explosifs » est déterminée par la puissance qui est le produit de la force par la vitesse.
Deux athlètes qui ont à la même puissance peuvent avoir deux profils fondamentalement différents.
Références :
Pour la création de ce test nous nous sommes basés sur les travaux du Dr. **Jean Benoît Morin.**
N'hésitez pas à consulter ses travaux pour plus d'informations.
Voici une vidéo Youtube explicative qui peut vous être utile.