Définition
Le taux de développement de la force (RFD) est une mesure de la rapidité avec laquelle un individu peut générer de la force. Il quantifie la vitesse à laquelle la force est produite pendant un intervalle de temps spécifique. Le taux de développement de la force est couramment utilisé dans le contexte des performances athlétiques, car il reflète la force explosive et les capacités de puissance d’un individu.
Les unités du RFD dépendent des unités utilisées pour la force et le temps. Par exemple, si la force est mesurée en newtons (N) et le temps en secondes (s), le RFD sera exprimé en N/s.
Le RFD est calculé en divisant le changement de force par le temps nécessaire pour obtenir ce changement.
Mathématiquement, il peut être exprimé comme suit :
RFD = ΔF / Δt
Où :
RFD = Taux de développement de la force
ΔF = Changement de force
Δt = Intervalle de temps
RFD dans les sauts
Le taux de développement de la force (RFD) dans le CMJ est évalué pendant la phase de freinage du saut et indique la vitesse à laquelle la force augmente. En pratique, il s'agit d'une mesure de la vitesse à laquelle un athlète augmente la force appliquée, et elle a le potentiel d'être une mesure de l'explosivité, contenant à la fois des caractéristiques neuromusculaires et de coordination dans un mouvement multi-articulaire, comme c'est le cas pour le CMJ. Il ne dépend pas de la masse, de la taille des muscles ou des dimensions de l'athlète, et il n'a pas de relation nécessaire avec la puissance de sortie.
Le RFD peut être utilisé pour détecter la stratégie motrice employée par le système pour l'optimisation de la fonction du cycle d'étirement et de raccourcissement. L'augmentation du RFD de freinage et la minimisation du temps nécessaire se traduiront par un niveau de force plus élevé et une amélioration de la performance du saut vertical.
L'analyse du RFD peut fournir des informations supplémentaires sur la récupération d'un athlète souffrant de LCA, et il a été démontré que le RFD des quadriceps et des ischio-jambiers reste constamment déprimé chez les patients souffrant de LCA, récupérant plus lentement que la force musculaire maximale. Les tissus actifs, tels que les muscles squelettiques, qui comprennent les quadriceps et les ischio-jambiers, sont essentiels pour absorber l'énergie externe et protéger les tissus passifs, tels que le ligament croisé antérieur.
RFD dans les tests isométriques tels que la préhension
Le taux de développement de la force (RFD) lors d'une mesure de la force de préhension peut fournir des informations sur la capacité d'un individu à générer une force rapide et explosive, ce qui peut être important pour les sports qui requièrent de la force de préhension et de la puissance. La recherche a montré que la force de préhension et le développement de la force sont liés à la performance dans une variété de sports, y compris ceux qui impliquent de lancer, de frapper et de soulever des poids. Par exemple, une étude a montré que la force de préhension et le RFD étaient positivement corrélés à la vitesse de lancer chez les joueurs de baseball. Une autre étude a montré que la force de préhension et le RFD étaient positivement corrélés à la puissance musculaire et à la capacité de saut des joueurs de volley-ball. En outre, une étude systématique a montré que la force de préhension et le RFD étaient liés à la performance dans divers sports et qu'ils pouvaient être utilisés dans le cadre d'un programme complet d'évaluation de la performance.
La recherche montre que le RFD et la capacité à maintenir une force de préhension maximale sont liés chez les survivants d'accidents vasculaires cérébraux. La recherche a montré que le RFD est réduit dans la main affectée tôt après l'AVC, et que la différence entre la main affectée et la main non affectée diminue sensiblement au cours de la première année après l'AVC. La RFD de la main peut donc servir de biomarqueur pour surveiller la récupération et la fonctionnalité des survivants d'un AVC.
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