L’entraînement avec K-Myo

Tout programme d’entraînement nécessite une phase de calibrage pour déterminer la contraction musculaire maximale et minimale. Les résultats sont exprimés en pourcentage de la contraction volontaire maximale (%MVC).Dans certains cas, tels que des muscles de petite taille, une faiblesse musculaire ou une masse graisseuse excessive, le calibrage peut échouer. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas effectuer votre entraînement. Vous avez la possibilité de passer cette étape en cliquant sur « Skip ». Il est important de noter que le fait de ne pas réussir la calibration peut influencer la réponse aux petites contractions, en particulier pour les jeux de rééducation. à noter : l’objectif défini lors de la configuration de l’entraînement est fixé par rapport à la contraction maximale mesurée lors de la calibration.

Pour s’entraîner avec le K-Myo suivez les étapes suivantes :

Se rendre sur la liste des entrainement
Appliquer le filtre K-Myo
Choisir l’exercice relatif au muscle que vous voulez entrainer
Choisir le type d’exercice que vous voulez réaliser
Choisir l’objectif que vous voulez fixer il sera calculé par rapport à la contraction volontaire maximale mesurée lors de la calibration
Cliquer sur “Start”
Réaliser la calibration, la calibration comporte deux phases :
a. Une phase de contraction maximal, le patient doit contracter le plus vite et le plus fort possible et maintenir cette contraction
b. Une phase de relaxation, le patient doit relâcher au maximum son muscle
Si la calibration n’est pas validée et que vous jugez que votre patient a suffisamment contracté et s’est suffisamment relâcher vous pouvez continuer et commencer l’exercice.